Fühlst du dich oft von Gedanken an Essen und an deinen Körper beherrscht? Wünschst du dir, den ständigen Druck loszuwerden und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen?
Es ist an der Zeit, diese belastenden Gedanken loszulassen und deine innere Balance wiederzufinden. Auf dieser Suche bist du nicht allein – ich begleite dich dabei, wieder Vertrauen in deinen Körper aufzubauen und dein inneres Strahlen zu entfalten.
Du bist es wert, dich und dein Leben positiv und entspannt zu betrachten.
Du verdienst es, dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
Wir finden deinen Weg.
Was bedeutet
Selbstfürsorge?
Selbstfürsorge bedeutet, liebevoll mit sich selbst umzugehen, sich selbst wertzuschätzen und zu akzeptieren. Indem du dich liebevoll annimmst und respektvoll mit dir umgehst, kannst du Ängste und Blockaden lösen, die dich bisher zurückgehalten haben. Du wirst dich wieder in deinem Körper zu Hause fühlen und im Einklang mit deinem Körper leben.
Was bedeutet
Essen ohne Essdrang?
Essen ohne Essdrang bedeutet, die ständigen Gedanken und Ängste rund ums Essen loszulassen. Du lernst, wieder auf die Signale deines Körpers zu hören und ihn mit Achtsamkeit zu nähren. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, Essen mit Freude und Leichtigkeit zu genießen, ohne ständig an die nächste Mahlzeit zu denken.
Bereit für Veränderung.
Was erwartet dich im Coaching?
In meinem 1:1 Coaching unterstütze ich dich dabei,
Vertrauen in deinen Körper und deine natürlichen Bedürfnisse aufzubauen
Achtsamkeit zu praktizieren und eine ausgewogene Beziehung zu deinem Körper zu entwickeln
dich mit mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge zu umgeben und deine Balance wiederzufinden
negative Gedanken über dich selbst loszulassen und belastende Glaubenssätze aufzulösen
Ich freue mich auf dich.
Gemeinsam finden wir deinen individuellen Weg zu mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Wohlbefinden.
Bereit für DICH?
In einem kostenlosen Erstgespräch (auch online möglich) werden wir herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.
ANDREA KIRSTEN
Coach für intuitives Essen
by intumind
andrea-kirsten-coaching@web.de
Telefon: 0177 86 79 11 8
TRIER
Der erste Schritt zur Veränderung beginnt bei dir!
Coach für Intuitives Essen 